ここのところ、
台風の影響から天気がぐずつき気味です。
なので、自転車トレーニングに行くのを
ためらってしまいます。
途中で雨に振られたら、
と、思うと前に進めません。
今朝25日(1:55)の、
体重 72.2kg (前日比:-1.3kg)
体脂肪率 23.1% (前日比:-0.6Pt)
へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 8,961歩
きのうの摂取カロリー -,—kcal
きのうの摂取水分 12.5L
でした。
特になにもしていないのに
体重減りました。
何だったんでしょう。
夢庵でキャラメルマキアートをたくさん飲んだのに、
です。
白玉しるこも食べました。
なのに体重減って、ラッキーです。
文化祭まで(11月3日)までの目標
「体重を67kg未満にする。」
です。
目標まであと5.2kgです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。
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