よく寝た。

きのうはほとんど一日寝ていました。 別に体が悪いわけではないので、ご心配なく。

ただ眠いだけでした。

今朝6日(0:50)の、

体重 74.7kg  (前日比:+1.2kg) 体脂肪率 23.3% (前日比:+0.4%)

きのうの歩数 7,531歩

でした。

ウォーキング以外の時間は、寝ていました。 寝るつもりはなかったのですが、リビングで横になっていたら寝てしまっていたのです。 きっと連日の暑さで体が疲れているのでしょう。 眠いときは、しっかり寝たほうがいいですね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました