やっぱり....ふえてる

今朝19日(0:45)の、

体重 76.6kg

体脂肪率 24.9%

へそ周り 95.5cm

きのうの歩数 11,871歩

でした。

やっぱり....

外出すると、食べるものの管理が難しいですね。

なるべく食べないようにしているのですが、

つい手が出てしまいます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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