今朝19日(0:45)の、
体重 76.6kg
体脂肪率 24.9%
へそ周り 95.5cm
きのうの歩数 11,871歩
でした。
やっぱり....
外出すると、食べるものの管理が難しいですね。
なるべく食べないようにしているのですが、
つい手が出てしまいます。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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