まるかんに行ってきました

なるべくゆっくり寝ていることにしました。

今朝8日(5:05)の、

体重 76.8kg  (前日比:-0.5kg) 体脂肪率 25.5% (前日比:±0.0%)

へそ周り 93.0cm (前日比:-1.0cm)

でした。

体重計った後にあられちゃんがドスンと来ました。

明日に期待しましょう。

きのう、まるかんのお店に行ってきました。

スリムドカンを飲む回数を忘れてしまう。と相談したら、ダイエット青汁を飲む直前にスリムドカンを飲んだらいいとアドバイスをいただきました。

ダイエット青汁は、500mlのペットボトルに水を半分入れておきそこに粉末のダイエット青汁を入れて、ふたをしてからシェイクします。

この方法をお店の方に教えたら、いい方法だといわれ、ほかのお客さんにも教えてみるといっていました。

さっきもまたあられちゃんが来ました。

腸の調子がいいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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