ほとんど食べていません

2012 9月 15 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは食事1回と間食1回でした。

朝からお腹がゆるくって、ほとんどたべていません。

水分だけはしっかり摂っていました。

今日はお腹、大丈夫みたいです。

 

今朝15日(4:25)の、

体重 75.5kg   (前日比:-0.9kg)

体脂肪率 26.3% (前日比:-0.6%)

へそ周り 94.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 6,157歩

でした。

 

ほとんどたべてなかったので、体重がだいぶ減りました。

不健康な減り方ですが、しょうがないですね。

 

おなかに力が入らないので、昨日は筋トレ休みました。

きょうも様子見で、やるかどうか考えます。

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今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 





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