ねむーい!

筋肉痛、やっととれました。 また今週富士山に行って、筋肉痛になるのかな?

きのうの朝21日(7:00)の、

体重 73.3kg  (前日比:-0.5kg) 体脂肪率 24.1% (前日比:+1.3%)

おとといの歩数 -歩(計り忘れ)

今朝22日(5:00)の、

体重 73.3kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 23.3% (前日比:-0.8%)

きのうの歩数 5,116歩(2日分)

でした。

ほとんどパソコンの前にいたので、ぜんぜん歩いてないよー。

きのうは眠くて、17時には寝ちゃったよ。 12時間睡眠なのだ。

たっぷり寝たのに、まだ眠いよ。 お昼寝でカバーしようかな?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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