ちょっとだけ戻りました　

きのうの摂取カロリーは１，２７７キロカロリーです。 　今朝の体重６１．０kg、体脂肪率１８．５％です。 検診が終わって、気が抜けたのか、少しだけ戻ってしまいました。

わたしは持病の薬の副作用で、毎日大量に水分を取っています。 おかげで、夜睡眠中にトイレに行く回数が３回です。 ３回目には、おきてしまいますが。

きのうの就寝前の体重は６４．１ｋｇでした。 夜中に３ｋｇほどの水分を発散・トイレで用足し、しているのでしょう。 たいそうな量です。