お正月太り。

2012 1月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝3日(3:10)の、

体重 76.6kg  (前日比:+0.7kg)

体脂肪率 25.3% (前日比:+0.6%)

へそ周り 93.5cm (前日比:-1.5cm)

きのうの歩数 10,882歩

でした。

ご馳走、食べるの控えたのですが、

やっぱり増えてしまいました。

今日から普通の生活に戻るので、

ご飯は質素になります。

まずは、75kg台に戻すところからはじめます。

これはすぐにできるでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

スポンサードリンク

 

応援ヨロシクです。

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
今年のテーマ決定!
次の記事(Next)
年はじめからお昼寝

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.