きのうは23時に寝ました。 若干寝不足気味です。
今朝29日(4:00)の、
体重 74.5kg (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:±0.0%)
きのうの歩数 2,504歩
でした。
きのうは、16時から20時半までお昼寝をしていました。 なので、寝たのが23時なのです。
続けて寝たわけではないので、寝不足気味な感じになっています。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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