お墓参り

2009 9月 25 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ゆうべは、20時半分寝、2時55分起床でした。

お墓参りにいってきました。

連休中は、きっと混んでいると思ったので、 平日にずらしました。

同じ霊園に父のお墓と母方の祖父母のお墓があるので、 いっぺんで済むので、楽でした。

お昼はファミレスで外食にしましたが、 何であんなにカロリーが高いのでしょうかね。

24日に食べた物

1:35 バナナ 86kc  5:25 おにぎり 382kc、野菜炒め 143kc、       味噌汁 94kc、サプリメント 27kc  7:30 梨1/4 27kc、りんご1/2 56kc 10:30 スターバックス ラテ グランデ 258kc 11:30 りんご1/2 56kc 12:20 天丼セット 909kc 19:30 サプリメント 22kc

合計 2060kc

このほかに水を4リットル飲みました。

今朝25日(3:00)の、

体重 70.3kg  (前日比:+0.1kg)  体脂肪率 22.9% (前日比:+0.4%) きのうの歩数 3,291歩

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でした。

霊園に車で行ったのですが、ガソリンが底を付きそうで、 どきどきしながらの運転でした。

ガソリンスタンドは、行きつけがあります。 そこ以外では、割引カードが使えないのです。 リッターあたり3円引きです。 このガソリン高の中、3円引きはとても魅力的だと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

 

 





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