メタボあゆむのハッピーダイエット

さて、１１月もなかばになってきましたココでちょっと困ったことがわかりましたわたし、いつも衣替えは夏と冬の時期にそれぞれ３段階でやるのです一気に入れ替えちゃうと、暑すぎたりとか寒すぎたりとかで着るものが無い状態になってしまうのですですので、冬...

食事を減らせば体重が減る。当たり前のことなんだけど、今までできていなかった。と、いうのを6月に気がついて、少しだけ食事を減らしてみました。いっぺんにたくさん減らすと、空腹で耐えきれないと思うのです。なので、毎食ふくち分だけ減らしてみました。...

ココ最近のことだけじゃないんだけど、口の中、なんかできものらしくって、食事のたびに気持ち悪くなるそれだらか、食事したくなくなってきてほとんど食べてないですそしたら、日に日にやつれてきて体重も減ってきてしまいましたへそ周りサイズがメタボ基準値...

久しぶりにダイエットノウハウを聞いたので、シェアしたいと思います。なんと、1年で20kgやせることに成功した人から聞いた話です。実際にお会いして、人が変わったかと思いました。スッキリしちゃって見違えてしまったのです。そんな方からどんなことし...

仕事場が自宅なので通勤がありません。出張は年に1回あるかどうか。外出だってほとんどしません。家にある固定電話でほとんど用が足りています。こんな状態で、はたしてスマホが必要かどうか疑問に思うようになりました。毎月9,000円ほどの金額をスマホ...

今まで特に気にもしなかった。高いのはしょうがないと。スマホの料金、なんであんなに高いんでしょう。ほとんど電話しないので、持っててもしょうがない。外出だって全然しないのです。仕事場は自宅なので、家の電話があれば用事が足りる。出張だって一年に一...

いつも行くガストで、クーポン券をスマホで表示しようとするが、なぜかネットに繋がらない。それも、ネット接続待ちのくるくる回る表示のままで、待ち状態かと思っていた。でも、切断状態だった。つながらないのなら、切れていてくれれば、すぐに対処のしよう...

いつも炭酸水を飲んでいました。あのシュワシュワがたまらなく好きだったんです。でも、なぜか飲んだあと体の調子が悪くなるのです。なんでだかはじめはわかりませんでした。炭酸水のみ始めてから6年くらい経ったでしょうか？始めの頃はいちにち2リットルだ...

ゆうべのこと、パソコンでライブ配信を見ていたんです。盛り上がってきていいところになって、さあこれからってとこでいきなりパソコンの電源が切れたんです。慌ててつけ直したんだけどいいとこの配信が終わっていて、残念な経験をしました。なんでとつぜん電...

いぜんに耳の穴から液がたれてくるようになって、お医者さんで診てもらったら「膿んでます」との診断をいただきました。それでお薬をつけて治ったかと思っていたら、また耳の穴の中が湿ってきました。そして非常に痒いのです。ちょっと綿棒でなでてみたら膿ん...