メタボあゆむのハッピーダイエット

４月だというのに一桁気温になってしまいました。 クリーニングに出そうとしていたコートをまた着ることになるとは。 冷え性ではないのですが、きょうは寒くて体があたたまるものを食べたくなりました。 タンパク質がいいときいたことがあるので、目玉焼き...

いま、外部からの刺激に敏感になっています。 日頃、なんでもないことが気になります。 刺激欲しくないです。 引きこもろうかな。 きょう、お寝坊しました。 9時半起きです。 きのうは24時前には寝たんですが、疲れているのでしょうか？ あぁ、何も...

今朝、めずらしく7時に起きた。 最近のわたしにとって、早起きの方だ。 朝食を食べようとリビングに行ったらご飯がたけていなかった。 お米もない。 近所で早朝定食をやっている食堂があるので行ってみることにした。 ハムエッグ定食が350円だったが...

たまには変わったものを選んだら食欲が出るかもしれないと、ランチを外食にしてみた。 とはいっても、大したお金をかけられないのでファミレスに行った。 暖房がしっかりきいていて快適だった。 サービスランチのハンバーグを食べてみた。 税別599円。...

まだまだフラフラしています。 頭が回らないのでお仕事どころか普段の生活すら満足にできません。 さらには食欲がない。 というか、空腹感が感じられない。 なので食べることを忘れることがあります。 時間になったら大人一人前の食事を強制的にしていま...

相変わらずめまいでフラフラです。 フラフラなので焦点が定まりません。 なにみても酔ってしまいそう。 なので自動車は危なくって運転できません。 あしたは通院日なのですが、どうやって行こうか迷っています。 今までは自動車を運転していったのです。...

きょうもめまいがしてフラフラです。 ゆうべ夜更かししてしまいました。 ここで気がついたのですが、深夜1時をすぎるとめまいが和らぐのです。 なぜだかわかりませんが。 夜更かしは体調に悪いとわかっていたのですが、めまいが和らいでいたのでパソコン...

2ヶ月間あまりの間、めまいで寝込んでいました。 きょうは少し楽なので起きていることができるのですが、そろそろ限界です。 動悸が激しくなってきています。 フラフラします。 めまいが原因なのか、食欲は相変わらず無いです。 体重が減っているのはそ...

2月21日になんとか食べることができるまでに、舌が回復しました。 これで次のステージに行けると、半年前から気になっていた耳の治療をすることに。 なぜか耳の穴から液体が垂れるのです。 不快でなりませんでした。 耳鼻咽喉科で診察を受けると「膿ん...

食べられない日々が続いています。 ダイエット目的で食べられないのではないのです。 舌が炎症を起こしていて痛くて食べられないのです。 もう少しで治ると思うのですが、これがおもったより長く感じます。 食事らしい食事をほとんどしていないのです。 ...