ダイエット日記 当然のことだけど、飲食したぶん体重は増える
体重減らないなぁ 最初の頃は、あまり気にしていなかったんですね。 徐々に増えていたから、気が付かなかったんです。 毎日鏡で自分の姿を見ていましたが、少しずつの変化って気が付かない。 久しぶりにあった人から、「太ったんじゃないの？」と、言われ...
ダイエット日記
ダイエット日記 ダイエット日記 今の自分を知ることの大切さ、BMIを表にしてみた。
今朝の計測結果 2019-10-04 名称 肥満度 適正体重 適正体重より BMI 18.5〜25未満 普通体重 59.17kg +0.93kg 22.35 へそ周りは 75.0cmでした 標準体重を保っています BMIは、22が目安ですが...
ダイエット日記 告知、デザイン替えます
長いこと使い続けていたこのピンクのデザイン、初期のものです 現在のWeb事情にあっていないと思いましたので、ちょこちょこといじりはじめました。 体重のこと書くのが本来です。 ただ、あまりにもココのデザインが古すぎです。 なので、どこかへ移る...
ダイエット日記 テストだよ(その2)。グラフの反映できるかな?
数値が反映されるかのテスト用 作成：2019年9月26日
ダイエット日記 テストだよ。グラフの反映できるかな?
体重分のグラフのテスト
ダイエット日記 やっぱりダイエットの管理は折れ線グラフだと思う
数値出して、管理していたのは初期のこと。 で、途中から折れ線グラフ使うようになったのです。 何で？ そりゃ、視覚ですぐにわかるからですよ。 数値で出してもらっていても、頭で計算しなくっちゃならん。 筆者ご本人は、単なる記録かもしれないし、ご...
ダイエット日記 肥満を解消して思ったこと
実は、このブログ放置していました。 それは、現在標準体重を維持しているから。 ダイエットのアレコレを書くネタが無くなったんです。 で、放置状態。 ですがね、日々の体重は計測しています。 つい先月、折れ線グラフが消えました。 サービス元がグラ...
ダイエット日記 体重、肥満になって焦りました、が、なんとか復活
3月最終日から、突然体重が増え始めました。 あれよあれよと増え続け、とうとうBMI的に肥満領域に！ これじゃいかんと思い、6月はじめからもう一度ダイエット内容を見直しました。 いままでも、何度も書いていますが、わたしのダイエット方法は至って...
ダイエット日記 大変！！体重増えた
食事を半分に減らしてみました 4月に入って、一回あたりの食事量が二倍から三倍に増えていました そのことから、あっという間に体重増加していたのですよ 毎日の計測から折れ線グラフつけているんですが、これを見ていてあっという間に体重が増えたの、視...
ダイエット日記 ４キロ増えました 減らそう。。。
２０１９年最軽量が 1/16 61.1 つい先日、 4/8 65 ４キロ、増えました 食事管理、していないのです とくに、４月に入ってからの増加が激しいです いままでは、62キロ ±１キロで、安定していたのですが、急激に変わってきました 心...