ayumu

まだ舌が痛いです。食べたいのです。でも、食べられない。食べないと死んでしまう。食事制限しているわけではないので、食べられないということが非常にストレスです。飲み物もほとんど口にしていません。舌の痛みは徐々に引いています。あと一週間もすれば食...

舌がかけていて、いたくて食べることができないのです。何で舌がかけたかは原因がわかりました。歯科治療で歯がとがっていたのでした。これが舌に当たっていたのです。とがっていた部分を丸く削っていただきました。これで原因がなくなったので、舌は修復され...

少し前から舌に違和感を感じていました。13日、すごく口の中が痛くなり、鏡でのぞいてみると舌が削れていました。直接原因はこれでした。なんで削れたのかはわかりません。舌が痛いので食事ができません。とうとうきのうは鎮痛剤を飲みました。きょう歯科に...

きのうはボランティア活動をしてきました。昼食は先輩ボランティアさんがおごってくださいました。みんなとんとんな生活をしているというのに。ありがたいです。金額控えめに食べていたら、デザートも食べてねと、先輩ボランティアさん。年金生活だというのに...

片道２kmのところにある、稲荷神社が初午とのことで露天商を楽しみに行ってきました。人出が予想されましたので、家から歩いていきました。ウォーキングを兼ねますので少し早足で。この距離を歩くのは久しぶりです。日当たりの良い道を選んで歩きました。ま...

体重の実績グラフが右上がりになりそうです。体重増加のサインでしょうね。まずは体力回復が先決ですが、せっかく減った体重、できれば現状維持したいです。ここ2日続けてしまっている、「未明のコンビニ」が習慣にならないようにしたいです。深夜に起きて高...

11日ぶりの記事になります。2月になってからずっと寝込んでいました。とてもじゃないけれど記事がかけませんでした。この間、グラフのみの更新となっていて、あれ？と思ったかもしれませんが、体重減っています。最初の頃はほとんど食べ物を口にしていませ...

夕食のあと、どうしても炭酸水が欲しくなりました。飲まなくてもいいかもしれないと思いましたが、とりあえず4リットル購入。うち2リットルは翌日分と考えてのことでした。ところが、寝る前までに4リットル飲み干してしまいました。夕食のあとには何も口に...

28日、29日と続いた講習会、各日の夕食は懇親会と打ち上げでした。いつもは食べない朝食を29日はしっかりと摂りました。間食も、講習会へのお土産等、いただいてしまいました。水分だけは余り取らずにいましたが、夕食時には3リットルくらい飲みました...

きのうの日中、カロリー計算をして、しっかりと1,300kcal以内に収めました。でも、寝る直前になって、なんだかわからない食欲がムクムクとしてきて、1,500kcalほど食べてしまいました。しかも甘いものばっかり。あー、体重増えているだろう...