ダイエット日記 コタツでうたた寝
今朝は、目覚めたのにまだ眠かったです。 でも、やりたいことがあったので、とりあえずおきましたが、結局コタツでうたた寝してしまいました。コタツで寝ると疲れますね。今朝２５日（１：０５）の、体重 ７８．３ｋｇ （前日比：＋２．３ｋｇ） 体脂肪...
ayumu
ダイエット日記 ダイエット日記 半徹明けの夕方は眠い
前日２時間だけ眠ったのですが、 さすがにきのうの夕方は眠かったです。 １９時半には床につきました。今朝２４日（３：２０）の、体重 ７６．０ｋｇ （前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率 ２５．０％ （前日比：－０．５％）きのうの歩数 ７，７４２...
ダイエット日記 エラー対策で半徹
きのうは久しぶりにＨＴＭＬ言語でＨＰ作製しました。 表示は思ったとおりにできているのに、構文チェックをするとエラーが１１７個も出てきました。ひとつずつ、上のラインから対策していき、何とかエラーがあと４０個までというところでこぎつけてふと時計...
ダイエット日記 スギ花粉本番
今朝のラジオで、きょうあたりから本格的にスギ花粉が飛ぶといっていました。 わたしは今のところなんともありません。花粉症の方は、万全の準備が必要ですね。水曜日には春一番が吹くとも言っていました。 これから大変です。今朝２２日（５：００）の、体...
ダイエット日記 スギ花粉症対策
きのうはゆっくりするどころか、思いっきり仕事してしまいました。休むどころか返って疲れてしまいました。きょうこそは、お休みにしようと思います。今朝２１日（５：１５）の、体重 ７６．６ｋｇ （前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率 ２４．７％ （前...
ダイエット日記 風邪ひいた．．．かな？
きのう８時半から湧き水取りに、ウォーキングしました。ウォーキングで疲れたのか、１０時ごろから眠くなり始め、コタツでうとうとしていました。 １４時には本格的に寝始めて、１６時にいったん起き、その後夕食をとりました。夕食後まだ眠かったので、１８...
ダイエット日記 PCのデータが消えた
きのうＰＣを使っているとき、ナゼだかディスクトップに保存していたデータの８割が消えてしまいました。ほとんどがショートカットだったので、たいした被害はありませんでしたが、バックアップとっていなかったので、元に戻すのに４時間ほどかかってしまいし...
ダイエット日記 夢見が悪かった朝
きのうは寒い一日でした。 ２月らしい陽気だったです。久しぶりに湧き水取りのウォーキングに行きました。 寒い天気でも歩くと汗が出ますね。今朝１８日（５：００）の、体重 ７６．９ｋｇ （前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率 ２５．２％ （前日比：...
ダイエット日記 ６時から開門待ちの行列、並びました
きのうは持病の通院日でした。朝９時からの診療なんですが、 開門が７時なのです。みんな７時開門に合わせて診察券を出しに行きます。 これが早いんです。６時にはもう行列ができています。わたしももちろん６時めがけて出かけます。 今の時季、寒くて外で...
ダイエット日記 外は雨
雨だったので、一日家にいました。 寒かったぁ～。今朝１６日（３：２０）の、体重 ７６．７ｋｇ （前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率 ２５．６％ （前日比：±０．０％）きのうの歩数 ８２８歩でした。ほとんどパソコンの前に座っていたので、歩数が...