【データ】 ・今朝の体重74.5kg、体脂肪率24.0%です。
・きのうの摂取カロリーは、1,110キロカロリーでした。
・きのうの歩数は、3,387歩でした。
摂取カロリー、少なかったです。 もうちょっと食べても良かったかなぁと、思っています。
間食用にコーラを買いましたが、 家族に反対されて、飲みませんでした。
変わりに、カロリー0の炭酸水を飲みました。 味が無いので、いまいち物足りないです。
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