やっぱり。

今朝の体重は、77.2キログラム

きのうから摂取カロリーを計算し始めました。 結果は、やっぱり摂取のしすぎです。

きのう一日で、 3279キロカロリー

ふがし一袋で、512キロカロリーもありました。< びっくり

摂取カロリーの計算は、一週間にしようと思います。

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