やっぱり、夜は体重増える

2019 3月 02 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

63キロ超えました

みょうちょう記事更新予定

さて、どうなっているでしょうか?

で、ここからは、あさ起きてから書いています。

体重は、やっぱり減りましたね。

けさは、61.8キロでした。

大体1.2キロ減った感じです。

一晩でこんなに変わるものなのですねー。

もう体重は、つねに計るが原則だということがわかりました。

今の自分の状態を知るっていうことの大切さ。

なんとなくでは、ダイエットに向かないと言う。


そこがわかっただけでも、よかったという。

なんたって、数値が第一だと考えています。

見た目も大切ですよ。そりゃね。

どうせ、見た目で判断されちゃうんですから。

いま、世間からは「激やせした」、「票気になっているんじゃないの」と、心配されています。

が、BMI的には、

22だい

なので、ひょうじゅんたいじゅう。

なのです。

と、話をすると、まあ納得してくれています。

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