ふたたびダイエットモードに戻ります

2014 3月 26 ダイエット日記 1 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうのお昼ごろから

お腹の調子が悪くて

食事制限しています。

 

夕飯は食べませんでした。

お腹空き気味です。

 

まだお腹が鳴るほどではないので、

朝ゴハンはもう少し待ちます。

 

今朝26日(5:20)の、

体重 73.9kg

体脂肪率 24.0%

へそ周り 91.0cm

きのうの歩数  7,467歩

でした。

 

わたしの春休みは、

きのうまでの温泉ホテルで

終わりました。

 

今日からまた

ダイエット生活に

戻ります。

 

振り返ると、

3月はダイエットにルーズでした。

 

目標だった、

卒業式が終わって、

ほっときが抜けたからかも

しれませんね。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、3.9kgです。

 

まずは水分抜きを

しておかなくっちゃね。

 

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1件のコメント

  1. 1
    ひろすけさんのComment

    こんにちは、ひろすけです(^^)/

    今日からまたダイエット再開頑張ってください!!

    応援ポチッ(*´▽`*)