ダイエット日記 ごめんなさい、記録のみです。
今朝８日（１：２０）の、体重 ７６．６ｋｇ （前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率 ２５．４％ （前日比：＋０．１％）きのうの歩数 ２，６６６歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロシ...
ダイエット日記 ダイエット日記 夏休みの計画
小５の子供が、今年の夏休みの計画を持ってきました。「富士山に登りたい。」 と言うのです。すでに３回（保育園年長、小２、小３のとき）登っているのですが、また行きたいということです。わたしとしては、ここのところ歩いていないので、夏に向けて歩く訓...
ダイエット日記 冬休み、もうじき終わりですね
友達のヘアーサロンが今日から正月休み明けで営業です。 さっそく朝一番に行ってカットしてもらいました。すっきりしましたが、誰もカットしたことに気づいてもらえていません。今朝６日（３：１０）の、体重 ７６．０ｋｇ （前日比：-０．４ｋｇ） 体...
ダイエット日記 更新、忘れていた
今朝ブログ更新したものだと思っていました。 寝ようと思って、ブログを確認したら、更新してないことに気がつきました。眠気も吹っ飛びました。 まだ当分起きています。今朝５日（０：２０）の、体重 ７６．４ｋｇ （前日比：＋０．８ｋｇ） 体脂肪率...
ダイエット日記 新春
今年初、弟家族が遊びに来ます。と、言っても実家にですが、 我が家は実家の隣なので、 そうもいえますね。今朝４日（１：４０）の、体重 ７５．６ｋｇ （前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率 ２５．６％ （前日比：＋０．１％）きのうの歩数 ２，６８...
ダイエット日記 手書き年賀状
きのうは年賀状書きの一日でした。裏面のデザインは印刷に頼りましたが、 宛名面はすべて手書きしました。手書きするのは何年振りでしょうか。プリンタと言う道具が我が家に来てから、 ずっと印刷でしたから、１２年ぶりですね。やっぱりもらってうれしいの...
ダイエット日記 安定しない体重
ゆうべ夜更かし（２３時半寝）をしたのだけれど、 なぜか寝付けなくて、３時には目が覚めてしまいました。まあ、静かなうちに今日のお仕事をやって、昼間はのんびりしようと思います。おととい、たくさん寝ていた影響かな？今朝２日（３：２０）の、体重 ７...
ダイエット日記 今年のほうふ
きのうはほとんどお昼寝ですごしてしまいしまた。 極めつけは、１４時に始めたお昼寝が、 今朝４時４０分まで続きました。きのうのお仕事は、一応やりましたが、 原稿書きが、４枚残ってしまいました。 松の内に仕上げます。今朝１日（４：４５）の、体重...
ダイエット日記 終わりよければ、すべてよし
最後の日です。 でも、お仕事なんですよ。今朝３１日（３：５５）の、体重 ７６．０ｋｇ （前日比：＋０．９ｋｇ） 体脂肪率 ２５．４％ （前日比：＋０．２％）きのうの歩数 ２，８５４歩でした。皆さんのおかげでよい年が過ごせました。 来年も変...
ダイエット日記 お仕事あって、うれしい
今年もあと２日になりました。 大掃除、やってません。もう、今年はお掃除はやる気が無いので、 夏になったらお掃除をしようと思います。今朝３０日（４：３０）の、体重 ７５．１ｋｇ （前日比：－０．９ｋｇ） 体脂肪率 ２５．２％ （前日比：－０...