ダイエット日記 ダイエットは年齢も考えに入れる 若者と年寄りの違い
もう何年もダイエットしてきて、きのうハッ！と、したことがありました。ダイエットって、年齢も関係するんですよね。これが、ハッ！としたことです。いきなり初っ端から、話の中心を書きました。全然意識していなかったんです。「年齢」というものを。性別に...
ayumu
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ダイエット日記 ショートケーキ1個食べたら何キロ増える？
よく聞く話ですが、「甘いものを食べると太る。」これ、確かにあると思います。でも、ちょっとまってください。題名にもあるように、ショートケーキ１個食べたら、何キロか増えるんでしょうか？あゆむの経験からすると、答えは「NO」です。それはナゼかと言...
ダイエット日記 ダイエットでの目標は、「見た目より体重」
わたしのダイエットでの目標は、「見た目より体重」ですが、これはBMIをもとに考えています。これは知っているだけで、どういうことかはあまり深く考えていません。が、実際に「普通体重」になった今、なんとなくですが、「ああ、こういうことだったのだな...
ダイエット日記 当然のことだけど、飲食したぶん体重は増える
体重減らないなぁ最初の頃は、あまり気にしていなかったんですね。徐々に増えていたから、気が付かなかったんです。毎日鏡で自分の姿を見ていましたが、少しずつの変化って気が付かない。久しぶりにあった人から、「太ったんじゃないの？」と、言われて、「そ...
ダイエット日記 今の自分を知ることの大切さ、BMIを表にしてみた。
今朝の計測結果2019-10-04名称肥満度適正体重適正体重よりBMI18.5〜25未満普通体重59.17kg+0.93kg22.35へそ周りは 75.0cmでした標準体重を保っていますBMIは、22が目安ですが、けさのわたしは22台なので...
ダイエット日記 告知、デザイン替えます
長いこと使い続けていたこのピンクのデザイン、初期のものです現在のWeb事情にあっていないと思いましたので、ちょこちょこといじりはじめました。体重のこと書くのが本来です。ただ、あまりにもココのデザインが古すぎです。なので、どこかへ移るか、ココ...
ダイエット日記 テストだよ(その2)。グラフの反映できるかな?
数値が反映されるかのテスト用作成：2019年9月26日
ダイエット日記 テストだよ。グラフの反映できるかな?
体重分のグラフのテスト
ダイエット日記 やっぱりダイエットの管理は折れ線グラフだと思う
数値出して、管理していたのは初期のこと。で、途中から折れ線グラフ使うようになったのです。何で？そりゃ、視覚ですぐにわかるからですよ。数値で出してもらっていても、頭で計算しなくっちゃならん。筆者ご本人は、単なる記録かもしれないし、ご自身が数値...
ダイエット日記 肥満を解消して思ったこと
実は、このブログ放置していました。それは、現在標準体重を維持しているから。ダイエットのアレコレを書くネタが無くなったんです。で、放置状態。ですがね、日々の体重は計測しています。つい先月、折れ線グラフが消えました。サービス元がグラフ作成のサー...