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今朝２６日（４：１０）の、体重　７５．８ｋｇ　　（前日比：＋１．１ｋｇ） 体脂肪率　２５．６％　（前日比：＋０．８％）きのうの歩数　２，４７０歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロ...

きのう、歯医者さんでまた歯肉が腫れていることを指摘されました。先生からは、 「お疲れの様子ですね。お大事になさってください。年末でいろいろあるでしょうが、これが注意信号ですから、取り返しのつかなくなる前に休んでくださいね。」 との優しいお言...

きのうの天皇誕生日、半分は寝ていました。 お昼寝です。午後からのお昼寝だったのに、 珍しく夕飯の時間に起きることができました。今日はイブです。１１月から用意していたクリスマスプレゼントを明日の明け方に仕掛けます。 ウチはウォークマン１６ＧＢ...

扶養控除が、修正・廃止になりますね。ウチは義務は教育の子供が二人いますので、扶養控除は廃止ですね。 すると、子供手当てがもらえますが、実質増税気分です。ただでさえ収入が少ないのに、控除がなくなっては痛いです。子供手当ては、非課税所得でしたっ...

きのうの夕方のこと、閉店間際の八百屋（個人商店）に駆け込んだ。きのうは冬至だから、ゆずがたくさん売っていることは昼間に確認済み。今日は、ゆずなんて二束三文でしょう。 でも今日ではなくて、冬至であるきのうのうちにゆずを手に入れたい。そこで閉店...

乗っている車の無線キー(無線でドアをロックするヤツ)が利かなくなった。 たぶん電池の寿命だろうと、キーの電子部を開けてボタン電池の番号を控えた。朝７時だったので、コンビニで売っているだろうと思い、自転車で出かける。セブンイレブン（２軒）、ミ...

車で５分くらいいったところにあるパン屋さんは、ケーキも作っています。 クリスマスに向けて、ケーキの作製がとても忙しいと言っていました。ケーキの作製で、ケーキの縁を切り落とす作業があり、この切り落としが安価で売っています。毎日切り落しができる...

中学生の子供に携帯電話を持たせています。携帯電話本体は買ってあげましたが、 月々の使用料は子供が支払うことにしています。パケットダブル定額制にしているのですが、 毎月パケットを使い放題で、使用料が５千円程度です。お小遣いは月に２２００円なの...

体が重いので、もう一回くらいお昼寝をしようかと思ったけれど、今から寝たら起きるのはきっと明日の朝でしょう。もうすこし頑張って、就寝時間を２０時くらいにしたいです。

きのう出張の往復の電車で仮眠を取ろうと思いましたが、あまりの疲れのために逆に眠れませんでした。家に帰ったのが２２時４０分ごろで、 おかげで寝たのが２３時半となり、 わたしにしては超夜更かしになりました。二日連続の超夜更かしです。幸い、出張で...