ダイエット日記 終わりよければ、すべてよし
最後の日です。 でも、お仕事なんですよ。今朝３１日（３：５５）の、体重 ７６．０ｋｇ （前日比：＋０．９ｋｇ） 体脂肪率 ２５．４％ （前日比：＋０．２％）きのうの歩数 ２，８５４歩でした。皆さんのおかげでよい年が過ごせました。 来年も変...
ayumu
ダイエット日記 ダイエット日記 お仕事あって、うれしい
今年もあと２日になりました。 大掃除、やってません。もう、今年はお掃除はやる気が無いので、 夏になったらお掃除をしようと思います。今朝３０日（４：３０）の、体重 ７５．１ｋｇ （前日比：－０．９ｋｇ） 体脂肪率 ２５．２％ （前日比：－０...
ダイエット日記 まさかの体重増
年末でいろいろ忙しいですね。 今日から３日間かけてたな卸しします。在庫商品がたくさんあるので、子供にやってもらおうと思います。 いまおうちの手伝いをすると、お年玉の金額に影響が大きいので、喜んでお手伝いしてくれます。今朝２９日（５：３０）の...
ダイエット日記 すごくお寝坊／真央ちゃん、やったね。
今朝、起きたら８時でした。 きのう、おとといとフィギアの全日本選手権をみていました。お目当ては、やっぱり真央ちゃんです。 きのうの笑顔とってもよかったです。四連覇＆オリンピック代表、おめでとう！と、言うことですっかり寝不足です。今日は、メダ...
ダイエット日記 クリスマスプレゼント、後日談
おとといの話で恐縮ですが、クリスマスプレゼントを見つけた子供たちは、大はしゃぎ。しかし、その後、プレゼントはすぐに使えないとわかると、ぶぅぶぅ文句を言っていました。 そう、ウォークマンは充電をしなければならなかったのです。さらにはお気に入り...
ダイエット日記 ごめんなさい、記録のみです。
今朝２６日（４：１０）の、体重 ７５．８ｋｇ （前日比：＋１．１ｋｇ） 体脂肪率 ２５．６％ （前日比：＋０．８％）きのうの歩数 ２，４７０歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロ...
ダイエット日記 まだ疲れているらしい
きのう、歯医者さんでまた歯肉が腫れていることを指摘されました。先生からは、 「お疲れの様子ですね。お大事になさってください。年末でいろいろあるでしょうが、これが注意信号ですから、取り返しのつかなくなる前に休んでくださいね。」 との優しいお言...
ダイエット日記 イブです。 プレゼントの用意はしましたか？
きのうの天皇誕生日、半分は寝ていました。 お昼寝です。午後からのお昼寝だったのに、 珍しく夕飯の時間に起きることができました。今日はイブです。１１月から用意していたクリスマスプレゼントを明日の明け方に仕掛けます。 ウチはウォークマン１６ＧＢ...
未分類 扶養控除、修正・廃止は痛いなぁ
扶養控除が、修正・廃止になりますね。ウチは義務は教育の子供が二人いますので、扶養控除は廃止ですね。 すると、子供手当てがもらえますが、実質増税気分です。ただでさえ収入が少ないのに、控除がなくなっては痛いです。子供手当ては、非課税所得でしたっ...
未分類 きのうは、冬至でゆず風呂だぁ。
きのうの夕方のこと、閉店間際の八百屋（個人商店）に駆け込んだ。きのうは冬至だから、ゆずがたくさん売っていることは昼間に確認済み。今日は、ゆずなんて二束三文でしょう。 でも今日ではなくて、冬至であるきのうのうちにゆずを手に入れたい。そこで閉店...