湯たんぽの太陽光蓄熱

2010 1月 19 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

先日湯たんぽを買いました。

去年、太陽光で湯たんぽを暖めている、と言うTVを見ました。

すごく興味がそそられて、まねしたくなったのです。

まず、発泡スチロールの箱の内側にアルミシートを貼り付けます。 湯たんぽは黒く塗りつぶして集熱効果を高めます。 発泡スチロールの箱の中に湯たんぽを入れ、箱のふたの代わりに透明なビニールシートをかぶせて、日中日のあたる場所に出しておくだけです。

きのうさっそく試してみました。

10時半に日のあたる場所に出し、15時に回収しました。 回収するときには、すごく暑くなっていて、軍手が必要なくらいでした。

そして、お布団の中にセットして、出来上がりです。

太陽光蓄熱、結構使えます。

おかげで夕べはぽかぽかでした。

今朝19日(2:40)の、

体重 75.1kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:-0.4%)

きのうの歩数 7,088歩

でした。

ここに来て反動が!

と言っても200gです。 定例のウォーキング以外にほとんど動いていなかったのが要因でしょう。

水分をだいぶ取りましたから、少し飲む量を減らそうかと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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