ダイエット日記 生まれ変わる、わたし
きのうから一睡もしていないです。 なので、体重は朝食前に量りました。今朝８日（７：４０）の、体重 ７４．８ｋｇ （前日比：－０．９ｋｇ） 体脂肪率 ２５．３％ （前日比：＋０．３％）きのうの歩数 ８，６７５歩でした。何とか体重は減りました...
ayumu
ダイエット日記 ダイエット日記 甘っちょろいわたし
夢を見ました。 造り酒屋で下働きをしている夢です。入りたての新人で一番下っ端です。 毎日怒られながら酒造りをしています。そんな夢でした。きっと今の自分は、甘えているのだと思いました。 もっとチャレンジをして冒険することが必要なのかもしれませ...
ダイエット日記 先祖のお墓参りに行ってきました
ちょっと疲れをとるつもりで昼寝をしたら、また朝まで寝てしまいました。今朝６日（３：５０）の、体重 ７５．７ｋｇ （前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率 ２４．４％ （前日比：±０．０％）きのうの歩数 ３，０７７歩でした。きのうは、先祖のお墓と...
ダイエット日記 物々交換でハッピー
実家に遊びに行きました。 と、言っても隣なんですが。今朝５日（４：２５）の、体重 ７５．８ｋｇ （前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率 ２４．４％ （前日比：－０．２％）きのうの歩数 ２，３１６歩でした。弟家族も一緒に来ました。 わたしのうち...
ダイエット日記 オフ会に初参加
新宿で忘年会がありました。 久しぶりに終電での帰宅でした。今朝４日（７：２５）の、体重 ７５．８ｋｇ （前日比：－０．７ｋｇ） 体脂肪率 ２４．６％ （前日比：－０．８％）きのうの歩数 ７，４１５歩でした。いつもはネットだけで会っている人...
ダイエット日記 特急列車復旧
雨が去って、土砂崩れ箇所の修復もできたので、 電車が通れるようになりました。予定していた特急列車も予定通り運行すると、 駅係員が言っていたので、出発は予定通り１６時半になりました。帰りの特急列車も運行するので、 今日中に帰って来れますね。（...
ダイエット日記 ツイッターって、何者？
去年か、おととし辺りからよく耳にする、「ツイッター」って、何者なの？ケータイで登録してみたけど、よくわかんないわ。ただ、つぶやき続けている。何のためなの？今日の出張前にツイッターの本を買って行こう。
ダイエット日記 大雨で、特急列車が運休
さっきの記事が書き終わったら、 ふたたび眠くなりました。また床についたら、今度は６時半に息子に起こされました。もう朝なんですね。それにしても今朝の雨はすごかったです。今日は夕方から出張の予定です。 予約していた特急列車が運休になりました。普...
ダイエット日記 お昼寝から目覚めたら．．．
１６時から昼寝しました。 おきたら日付が変わっていました。今朝３日（０：３５）の、体重 ７６．５ｋｇ （前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率 ２５．４％ （前日比：＋０．６％）きのうの歩数 １，６５９歩でした。１１月２９日（月）と比べて２ｋｇ...
ダイエット日記 師走なんですね。
頭が重いです。 さっき昼寝しました。今朝２日（４：１５）の、体重 ７６．０ｋｇ （前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率 ２４．８％ （前日比：－０．３％）きのうの歩数 ６，６８５歩でした。もう師走なんですね。今年の決算しなければならないんです...