安定しない体重

ゆうべ夜更かし(23時半寝)をしたのだけれど、 なぜか寝付けなくて、3時には目が覚めてしまいました。

まあ、静かなうちに今日のお仕事をやって、昼間はのんびりしようと思います。

おととい、たくさん寝ていた影響かな?

今朝2日(3:20)の、

体重 75.2kg  (前日比:-0.8kg) 体脂肪率 25.6% (前日比:+1.0%)

きのうの歩数 4,451歩

でした。

相変わらず落ち着きの無い体重変動です。

きのうはお仕事の都合でお昼ごはんを食べ損ねてしまいました。 おかげで夕飯がおいしかったこと。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました