きのういちにちで、いっきに1キロ増えた件

はい。

体重増えました。

いちにちだけでいっきにです。

原因はわかっているんです。

 

単なる『食べ過ぎ』

きのうのランチ、おいしくって、3人前食べました

夕食もしっかり食べています

増えるのは当たり前です

 

またゆっくりと減らします

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