あと2週間で、10cm減らすぞ

2014 2月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう娘から、

「80㎝になりそう?」

って、聞かれました。

 

あと2週間です。

 

「がんばる」

と、だけ答えておきました。

 

おとといの雪が解けたので、

今日からウォーキングに行きます。

 

今朝16日(1:10)の、

体重 74.3kg   (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 24.3% (前日比:-2.8Pt)

へそ周り 90.0cm (前日比:-0.6cm)

きのうの歩数  5,391歩

きのうの摂取カロリー 2,755kcal

きのうの摂取水分 5.0L

でした。

 

へそ周り、なかなか減りません。

 

そりゃ、毎日、目標カロリーをオーバーしていれば

減るはずもありません。

 

今日もすでに食べ過ぎています。

 

こんなことじゃ、

目標に程遠いとこに行ってしまいます。

 

きょうは、コレで食べるのを中止して、

筋トレやウォーキングに力を入れます。

 

何としてでも娘の晴れ舞台を

この目で見たいです。

 

もう寄り道なんかしている場合じゃないです。

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目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

 

目標まで、あと10.0cmです。

 

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