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ダイエット日記

最近のお食事と筋トレ

書いたはいいものの、やっぱり実行するのに時間がかかりました。色々と予定が入っていたことと、夜はどうしても眠くなってしまう。まあ、言い訳ですけどね。こうやっていても、なかなか進まない。ということで、今朝、起きてすぐにやりましたよ。まずは限界回...
2020.03.19
ダイエット日記

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あゆむ
59kgが理想

今年2025年2月現在
BMIは22台です
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