ダイエット日記 最近のお食事と筋トレ 書いたはいいものの、やっぱり実行するのに時間がかかりました。 色々と予定が入っていたことと、夜はどうしても眠くなってしまう。 まあ、言い訳ですけどね。 こうやっていても、なかなか進まない。 ということで、今朝、起きてすぐにやりましたよ。 ま... 2020.03.19 ダイエット日記