ダイエット日記 「倖福の印」で、大発見！！
疲れていたのか、昨日１２時からお昼寝をして、目が覚めたら今朝の１時４５分でした。日中にやりたいことがあったのに、なんだかもったいない気持ちです。今朝１４日（１：５０）の、体重 ７６．５ｋｇ （前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率 ２５．０％ ...
ayumu
ダイエット日記 ダイエット日記 平日日中の私服中学生は、不自然？
きのうの出張は、１回行った場所なのに、迷子になってしまいました。会議開始まで１時間の余裕を取っていたので、迷子でも充分間に合いました。 しかし、裏通りを通ったときは、恐かったです。知らない街を歩くのは注意が必要ですね。今朝１３日（３：４０）...
ダイエット日記 特急列車で、お弁当。
寒いですね。 天気予報では、雨になるそうです。今日もまた渋谷に仕事で出張です。 先週の出張も雨だったので、 この仕事には雨がつき物らしいです。今朝１２日（２：３５）の、体重 ７６．０ｋｇ （前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率 ２５．３％ （...
ダイエット日記 記録のみ、ごめんなさい
今朝１１日（２：４０）の、体重 ７６．３ｋｇ （前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率 ２４．５％ （前日比：－０．３％）きのうの歩数 ２，９４８歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロ...
ダイエット日記 携帯電話からのブログ更新
携帯電話からブログの更新ができるらしい。今日管理ページにお知らせが出ていた。携帯電話は、パケ放題だから、いつでも更新ができる。でも、せっかくパソでのブラインドタッチを覚えたんだから、 できればパソで更新したほうが早いと思う。何年か前にブライ...
ダイエット日記 「白笹うどん」 地元でおいしいうどん屋さん
きのうの自動車運転免許の更新は、無事通過できました。 心配していた視力は問題ありませんでした。今朝１０日（２：１０）の、体重 ７５．８ｋｇ （前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率 ２４．８％ （前日比：－０．３％）きのうの歩数 ３，３９０歩で...
ダイエット日記 優良運転手です 自動車運転免許更新
珍しく間食をしませんでした。 体重が減っているのが期待できました。今朝９日（３：４５）の、体重 ７６．０ｋｇ （前日比：－０．８ｋｇ） 体脂肪率 ２５．１％ （前日比：－０．１％）きのうの歩数 ３，４０３歩でした。自動車運転免許の更新通知...
ダイエット日記 りば
今朝８日（３：５０）の、体重 ７６．８ｋｇ （前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率 ２５．２％ （前日比：＋０．２％）きのうの歩数 ２，９２０歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロシ...
ダイエット日記 食べてしまいました
結局出張の往復電車の中で、お弁当を食べてしまいました。今朝６日（１：４０）の、体重 ７５．３ｋｇ （前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率 ２４．３％ （前日比：－０．３％）きのうの歩数 ５，６６１歩でした。めったに渋谷へは行かないので、会議場...
ダイエット日記 あと１０日。
水とサプリの初日は何とか乗り切りました。 ただ、食べてないので、運動は一切中止しました。お仕事でほとんどパソコンの前に座っているだけなので、 歩いた歩数もわずかです。今朝５日（２：３５）の、体重 ７５．５ｋｇ （前日比：－２．４ｋｇ） 体...