意識

いつもお腹をチェックするのはお風呂の湯船の中です。 座った状態では、お腹のたるみ具合がよくわかります。 少し「ぷよっ」ってすると、ヤバって思います。 今日のBMIは、最後に。 毎日サイズは測っているのですが、やはり見た目は気になります。 こ...