2万歩超!

今朝6日(2:25)の、

体重 74.3kg  (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 23.9% (前日比:-0.5%)

へそ周り 93.5cm (前日比:+2.5cm)

きのうの歩数 21,580歩

でした。

とりあえず、

いちにち100g減らす目標は満たしたので、

満足しています。

体脂肪率も減って、いい感じです。

それにしても、きのうの歩数すごいですよね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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今朝6日(2:25)の、

体重 74.3kg  (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 23.9% (前日比:-0.5%)

へそ周り 93.5cm (前日比:+2.5cm)

きのうの歩数 21,580歩

でした。

とりあえず、

いちにち100g減らす目標は満たしたので、

満足しています。

体脂肪率も減って、いい感じです。

それにしても、きのうの歩数すごいですよね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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