飲んで、食べて、寝て、太った

きのうは水を6リットルと、お茶2リットル飲みました。 実行当初からゆるゆると始まってしまいましたね。

今朝2日(0:10)の、

体重 74.9kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:+1.0%)

きのうの歩数 6,092歩

でした。

寝る2時間前に焼き芋を食べてしまいました。 まさかそんなに早く眠くなるとは思っていませんでしたから。

きのうは16時半に床につきました。 まだ明るいうちから、眠くなるのは、きっと疲れているからかもしれませんね。

今日は、持病の定期健診です。 開門まであと5時間です。

ここでひと寝入りしたいのですが、きっと開門時間を寝過ごすと思うので、勉強でもして時間を待ちます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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