飲み水のリバウンド

飲み水制限を一時なくしたので、ストレスがなくなりました。 反動でしょうか、のどの渇きがひどいです。

今朝30日(2:20)の、

体重 75.6kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:+1.0%)

きのうの歩数 2,681歩

でした。

まあ今日の体重は予想していた通り増えています。 ほとんどが水分なので、すぐに抜けるでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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