間食ばりばり

就寝 23:20 起床  4:55

今朝12日(4:55)の、

体重 76.5kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:+0.2%)

へそ周り 95.0cm (前日比:+1.5cm)

でした。

パソで作業をしつつ、お風呂の順番を待っていたら、夜更かしになってしまいました。

きのうの午後、やたらと間食したくなり、バリバリと食べていました。 どれだけ体重増えたかな?と思いましたが、きのうと同じでほっとしました。

でも、しっかりへそ周りのサイズに出ていますね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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