間食ばりばり

就寝　２３：２０ 起床　　４：５５

今朝１２日（４：５５）の、

体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：＋０．２％）

へそ周り　９５．０ｃｍ　（前日比：＋１．５ｃｍ）

でした。

パソで作業をしつつ、お風呂の順番を待っていたら、夜更かしになってしまいました。

きのうの午後、やたらと間食したくなり、バリバリと食べていました。 どれだけ体重増えたかな？と思いましたが、きのうと同じでほっとしました。

でも、しっかりへそ周りのサイズに出ていますね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。