間食とお昼寝をいっぱいしました。

今朝7日(1:30)の、

体重 78.7kg  (前日比:+1.2kg) 体脂肪率 25.4% (前日比:+0.4%)

へそ周り 94.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 5,611歩

でした。

間食いっぱいしました。

お昼寝もいっぱいしました。

なので、今日の体重は納得しています。

お昼寝したにもかかわらず、17時には眠くなってしまい、床に着きました。

なので今日は超早起きです。

照明代がもったいない…

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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