野菜不足は、あられちゃんが来ない?

2011 1月 13 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうのお食事は野菜が不足していました。 野菜って、意識しておかないと、不足気味になりますね。

今朝13日(4:00)の、

体重 74.7kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 23.3% (前日比:+0.3%)

きのうの歩数 11,383歩

でした。

きのう仕事部屋の片づけをしました。

カラーボックスが6畳間に12個あります。 きのう1つからにすることができたので、 今日分解して捨てることにしました。

あと11個のカラーボックス、 何とかして3個くらいまでに減らしたいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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