運動会延期

2009 10月 04 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ゆうべは、20時寝、0時20分起床でした。

きのうは朝、ほぼ快晴になったので、 運動会をやりにいったのですが、 突然の雨。仕方なく延期になりました。

家に帰ってきたら、また晴れて、 「これならもう少し待てばよかった」 と、文句を言いましたが、 こればっかりはわからないモノですね。

3日に食べた物

2:45 バナナ 86kc  3:00 塩キャラメル 23kc  5:00 塩キャラメル 46kc  7:30 おにぎり 367kc、野菜炒め 113kc  8:30 ミルク 75kc  9:00 チョコレート 112kc 10:30 おにぎり 445kc、梨1/2 54kc 12:00 キャラメルコーン 200kc 15:15 サイダー 165kc 15:40 ごはん 348kc、アイス 122kc 16:30 ごはん 352kc

合計 2508kc

このほかに水を2リットル飲みました。

今朝4日(0:30)の、

体重 71.5kg  (前日比:+1.0kg)  体脂肪率 23.2% (前日比:+0.6%) 体脂肪重 16.588kg (前日比:+0.655kg)

きのうの歩数 10,788歩

でした。

今日は、きのうの運動会の延期日です。 また朝にお弁当を作って持って行きます。 今日は天気予報「晴れ」なので、少し安心です。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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