連日体重が落ちています

今日で子供たちの夏休みが終わります。 宿題はしっかりできているので、親としては一安心です。

今朝31日(1:50)の、

体重 74.0kg  (前日比:-0.6kg) 体脂肪率 22.5% (前日比:-0.8%)

きのうの歩数 6,596歩

でした。

体重が徐々に減っています。 富士登山前の数値まで戻っています。

富士登山が無事に終わったので、ウォーキングの目的がなくなってしまいました。 ダイエットのためだけにはウォーキングしづらいです。

何かいい口実を見つけて、ウォーキングに励みたいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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