調子よく体重が減っています

きのう１５日の朝（０：４５）の、

体重　７６．８ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ）

体脂肪率　２４．９％　（前日比：－０．９％）

へそ周り　９４．５cm　（前日比：±０．０cm）

おとといの歩数　７，７５７歩

今朝１６日（３：４５）の、

体重　７６．４kg　　　（前日比：－０．４kg）

体脂肪率　２４．６％　（前日比：－０．３％）

へそ周り　９５．５cm　（前日比：＋１．０cm）

きのうの歩数　６，１２０歩

でした。

調子よく体重が減っています。

きのう日記をアップしたと思い込んでいました。

書いて無かったですね。

仕事をしていたのですが、

楽しくて時間がたつのを忘れるくらい没頭していました。

ウォーキングさえ忘れていました。

お昼ご飯食べたかも、忘れていました。

間食なんかすることすら考えていませんでした。

おかげで体重減りました。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。