荒行をします

2011 4月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

1日の晩は新宿で一泊しました。 ホテルの空調がやたら暑くてなかなか眠れませんでした。

きのうの朝2日(6:30)の、

体重 --.-kg  (前日比:*-.-kg) 体脂肪率 --.-% (前日比:*-.-%) (ホテルに体重計がなかったので。)

今朝3日(2:20)の、

体重 76.0kg  (前日比:*-.-kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:*-.-%)

でした。

4月1日から、斉藤一人さんのCD100回聴きに挑戦しています。 CDは全部で17枚あります。

100回聴きは、1枚のCDをひと月に100回聴くという荒行です。 一日3~4回聴いています。

「何か自分の中で足りないものがある。」 と、思ったので始めることにしました。

何が足りないのかは分かりませんが、斉藤一人さんの講和はためになるので聴き続けようと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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