網戸を1枚洗っただけなのに...

2014 9月 12 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

新築してから初めて洗った網戸(180cm×90cm)。
そんなに汚れていなかったので、水を吹きかけてゴミを取っただけ。

なのに、腕が疲れて2枚目に移れなかった。

日頃の運動不足がたたった。
筋トレ、もう半年くらいやっていないかも。

きょうからでも筋トレやり直します。
まずはスクワットから始めます。

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