短眠でハイテンション!

2012 1月 19 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝19日(2:35)の、

体重 74.7kg  (前日比:-1.5kg)

体脂肪率 24.3% (前日比:-1.9%)

へそ周り 93.0cm (前日比:-1.5cm)

きのうの歩数 15,605歩

でした。

きのうはスマホを買ったので、

いろいろいじっていたら、

ネットにつながらなくなってしまいました。

おかげで夜更かしで、23時に寝ました。

でも、いろいろ気になったので、

すごく早起きです。

寝不足によるハイテンション状態です。

スマホはショップに持っていったら、

「リセットですね」

と、工場出荷時の設定にされてしまいました。

せっかく設定したメールアドレスや

ウイルスバスターは消えてしまいました。

さっきまで再設定していたので、

時間がたつのを忘れていました。

いま14時です。

わたしにとっては夕方ですね。

スマホに気をとられていましたが、

しっかりウォーキングはしました。

今日はなんだかいつもより暖かくて、

汗をかいてしまいました。

汗をかいた後のシャワーは気持ちがいいですね。

そろそろ夕飯にしなくては。

そうそう、今日の数値見ましたか?

いずれの数値も思いっきり下がっていますね。

夜更かし&早起きの成果でしょうか?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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