メタボあゆむのハッピーダイエット

２５日の状況

起床３時５５分　体重69.2kg　体脂肪率22.2%

就寝前の測定、１８時。体重71.4kg　体脂肪率22.4%　万歩計2,378歩

めも: 朝食　4時半、昼食　12時、夕食　17時。

間食　なし。

外出していない。

昨日と同じで調子悪い。何をするのも、疲れる。

 

応援ヨロシクです。