相変わらず、だらだら

25日の状況

起床3時55分 体重69.2kg 体脂肪率22.2%

就寝前の測定、18時。体重71.4kg 体脂肪率22.4% 万歩計2,378歩

めも: 朝食 4時半、昼食 12時、夕食 17時。

間食 なし。

外出していない。

昨日と同じで調子悪い。何をするのも、疲れる。

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