疲れました

久しぶりの外出で、疲れました。 昨日は17時には寝てしまいました。

今朝29日(1:10)の、

体重 73.0kg  (前日比:+1.2kg) 体脂肪率 23.5% (前日比:-0.1%)

きのうの歩数 8,147歩

でした。

ほとんど歩いていないと思った割には歩数が行ってますね。 そんなに遠くに出かけたわけではないのに、以外です。

疲れの原因はこれかな?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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