深夜に起こされました

今朝29日(2:25)の、

体重 74.9kg  (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 24.1% (前日比:-0.9%)

へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 6,646歩

でした。

 

朝6時まで寝ていようと思い、

目覚まし時計のスイッチを入れたのに、

2時に鳴るなんて、

早く起きろってことですかいな。

体重、再び74kg台へ。

なかなか73kg台になりませんねぇ。

最近寒いので、早朝ウォーキングしてません。

やっぱり運動は必要らしい...

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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