水分が抜けました。

今朝14日(4:20)の、

体重 75.4kg  (前日比:-1.2kg)

体脂肪率 24.0% (前日比:-0.9%)

へそ周り 92.0cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 計り忘れました。

でした。

 

今日はおきてから、

ずっと忙しくって、夕方に書いています。

水分が抜けたと見えて、

体重をはじめとして、すべての数値が減っています。

うれしいです。

今日は疲れたので

もうそろそろ寝ようかと思っています。

15時の休憩時間に間食しただけで、

ほかには口にしていません。

あしたの体重も楽しみです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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