梅雨で体調を崩しました

何もしていないのに、だるくて眠いです。 今日も15時間も寝てしまいました。

今朝29日(10:00)の、

体重 72.9kg  (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 23.2% (前日比:-0.1%)

きのうの歩数 7,676歩

でした。

梅雨の気候に体がついていけてないのでしょうか? やたらとだるいです。

日中はエアコンのある部屋で仕事しています。 パソコンの前に座っての仕事なので、体力を使っているわけではありません。

やっぱり湿度と日中の高温にまいってしまっているのでしょうね。 お仕事のお休みをとっていないので、気分転換も出来ていません。

たまには一日お仕事のこと考えずに過ごしてもいいでしょう。

あとひと月もすると、子供たちが夏休みです。 子供たちが夏休みだと仕事がなかなか進まないので、気持ちが焦っているのかもしれません。

まだひと月あります。その中で出来る分をこなしていこうと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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