朝食抜き

今朝2日(2:50)の、

体重 75.2kg   (前日比:-0.2kg)

体脂肪率 24.5% (前日比:-0.1%)

へそ周り 94.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 6,408歩

でした。

雨降りでウォーキングに行っていません。

今日も雨です。

室内で腕立て伏せや腹筋運動をして

何とか動くようにしています。

今日は持病の定期健診があるので、

朝食は抜きです。

診察時間まで5時間もあります。

今のところ空腹は感じませんが、

診察時間には空腹を感じているでしょう。

少しは体重が減るかしら?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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