早起きは、お昼寝の元

就寝 19:00 起床  0:20

今朝28日(0:20)の、

体重 75.9kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:+0.1%)

へそ周り 93.5cm (前日比:±0.0cm)

でした。

きのうも8時半から11時半の間お昼寝しました。 お昼寝すると、日中の時間がもったいない気持ちがします。

今日はお出かけなので、お昼寝は電車の中でします。 乗り過ごし注意ですね。

鎌倉に言っておいしいもの食べてきます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました