新年会無事乗り切りました。おせち食べましたか?お酒は?

2017 1月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの新年会でとんでもない発見がありました。

おせち料理が用意してあったんです。

その中の松前漬けを食べたときに発見があったのです。

発見は何かというのは、のちほど。

 

わたしはアルコールを飲むのをやめています。

それは、ある事情があってやめたんです。

やめてからもう14年目になります。

長い間呑んでいません。

 

いまとなっては、もう飲みたいとかの感覚はありません。

 

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ダイエット中の新年会参加が恐ろしいのは、つい食べすぎてしまうからです。

いつも、おせちとお寿司が用意されているのです。

みんな少食なのでお寿司が余ります。

わたしは大食いなので、余ったお寿司をパクパク食べてしまうのです。

 

そして、キロ単位での体重が増えるのがいつものことでした。

今年もお寿司をパクパク食べたのです。

体重が増えるのを気にしながらでしたが、なかなか美味しくいただきました。

 

さらに、おせちもいただきました。

ここで発見がありました。

 

松前漬けを口に入れたとき、「あれ?松前漬けに酒粕の風味がついている?」と、思ったのでした。

これは初めてのことです。

で、松前漬けを作った母に「酒粕入れた?」と、確認したところ、「入れていない」とのこと。

何かわたしの間違えなのかともう一度確認しました。

 

わたし「なにいれたの?」、母「しょうゆとみりん!」。

わたし「あー!だめじゃん。お酒入っている」、母「ないよ!」。

わたし「みりん入れたでしょ!」、母「入れたよ」。

わたし「だから~、お酒じゃん!」

 

母は、本みりんを使うのでした。

本みりんはアルコールです。

で、わたしはアルコールを食べさせられてしまったのです。

 

数分後、

わたし「なんだかくらくらする」

わたし「あー!酔ったんだ!」

 

そう、わずかなみりんの味付けで酔ってしまったのです。

お酒を呑んでいた当時は、ウイスキーボトルを3日で開けるペースで飲むほどのお酒好き。

それでも大丈夫でした。

 

しかし、ひとたらしだけのみりんで酔うほどに成ってしまった!

もう、今後お酒は飲めないなぁ。

と、発見してしまったのです。

 

飲み会に行っても全然飲まなかったので、すっかり弱くなってしまいました。

もう一生お酒は飲まないでしょう。

 

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今朝3日(5:50)の、

体重 72.9kg   (前日比:-0.7kg)

体脂肪率 23.4% (前日比:-0.7pt)

へそ周り 91.5cm (前日比:-1.0cm)

摂取カロリー  ?kcal

でした。

 

お酒に酔ってしまったわたしは、その後の食事ができなくなり、例年のような大食はしなかったので体重が増えるどころか減りました。

良かったのでしょうね。

 

さて、きのうの新年会でわたしは今年のお正月の行事が全て済みました。

初詣は1日に行ったし、おみくじも引きました。

年賀状も確認しました。

きょうから通常業務になります。

 

食事も通常食になるのでやっとカロリー計算ができますね。

まあ、カロリーは目安でしかありませんが。

 

[目標]

2月1日までに

「体重を69kg以下にする」

です。

 

目標まで3.9㎏です。

 

この目標はいけそうです。

と言うか、必須ですね。

 





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