接待漬けになっちゃう

2013 3月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きょう、あしたと、夕飯は接待です。

飲み過ぎよりも、食べ過ぎには注意します。

 

どうして居酒屋さんのメニューって、

カロリー高いのでしょうか?

てか、おつまみ全般にわたって

カロリー高いですね。

 

たまには洒落たBARでの接待をしてみたいです。

 

今朝16日(4:50)の、

体重 74.1kg   (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 25.1% (前日比:+0.4Pt)

へそ周り 93.0m (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 5,262歩

きのうの摂取カロリー 2,745kcal

でした。

 

きのうは過剰カロリー摂取でした。

カツ丼なんか食べちゃったのが、

そもそもカロリー高くなる原因ですね。

 

でも、体重は増えていません。

現状維持です。

 

きょうはもっと高カロリー摂取になると

思うので、週明けの月曜日から

復帰に向けてがんばります。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

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これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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